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Zen & mindfulness - III edizione
Strumenti per l'uomo, strumenti per l'impresa
III edizione
Firenze, 5 febbraio 2010
Un seminario di studio e di pratica, per conoscere e sperimentare tecniche preziose per il corpo, la mente e lo spirito, e per conoscerne gli effetti nell'ambito personale e in quello organizzativo.
Una giornata da dedicare a sè stessi: uno spazio di "tempo buono" per il corpo, la mente e lo spirito.
Parleremo di zen, meditazione e consapevolezza e facendo ciò affronteremo da un altro punto di vista temi come gestione dello stress, comunicazione strategica, leadership, creatività e problem solving, clima organizzativo, gestione del tempo, qualità totale e miglioramento continuo.
La parte pratica sarà invece dedicata a tecniche di consapevolezza corporea, posturale e respiratoria, alla meditazione seduta e a quella in movimento.
Che cos'è lo Zen? E il termine Mindfulness cosa sigifica?
Se vuoi saperne di più, o vivere sulla tua pelle tutto questo, iscriviti... i posti non sono moltissimi.
Docenti
Vittorio Demetrio Mascherpa e Paola Lamberti
Sede
Firenze, via G. Boccaccio 89/r - Personae
Data e orari
5 febbraio 2010 dalle 9,30 alle 17,30
Quota di iscrizione
120,00 euro (IVA compresa) a persona
La quota comprende un coffee break e un light lunch
Abbigliamento e accessori per la pratica
- Tuta o abiti comodi (larghi o elasticizzati)
- Tappetino da palestra o da campeggio
- Cuscino da meditazione oppure un normale cuscino imbottito e compatto, o ancora una coperta arrotolata.
Scarica il programma (pdf)